Stone terapija, akmeņu masāža

Cтоун-терапия, или массаж горячими камнями – это один из древнейших видов релаксации и оздоровления, имеющий тысячелетнюю историю. Техники воздействия камнями можно считать одними из наиболее древних процедур. В Китае горячие камни использовали для расслабления еще 2000-1500 лет д.н.э. С течением времени удивительная техника восстановления тела и обретения душевного равновесия была сохранена, приумножена и стала настоящим сокровищем мировой цивилизации.

Массаж горячими камнями способствует нормализации артериального давления, позитивно влияет на деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снимает усталость и напряжение. Подобное воздействие способствует снятию напряжения, устранению спазмов и болевого синдрома, активизации кровообращения. Эффект от использования камней дополняется воздействием на рефлекторные зоны, приемами массажа, а также применением эфирных масел и благовоний.

Локальное расширение сосудов при массаже горячими камнями способствует удалению лишней жидкости и быстрому выводу вредных продуктов обмена. Особая энергетика камней устраняет напряжение и стресс, нейтрализует негативную энергию. Для горячего стоун-массажа обычно применяют вулканический базальт, отдавая предпочтение камням округлой или овальной формы.

Весьма эффективной является техника массажа, в которой горячие и холодные камни (обычно используется мрамор, охлажденный до температуры от 0 до -15°С) используются поочередно. Это приводит к сужению сосудов и капилляров кожи, устранению застоя венозной крови, повышению мышечного тонуса. В результате достигается улучшение обмена веществ, активируется вегетативная нервная система, а также эндокринная и иммунная системы.

В стоун терапии используются различные масла (кунжутное, оливковое, масло из виноградных косточек и проч.), часто к основному маслу усиления желаемого эффекта добавляют ароматическое эфирное масло. Например, аромат чайного дерева хорошо применяется для снятия воспалений и раздражений, апельсин и грейпфрут помогают при целлюлите, запахи лимона, мяты и сандала используют для снятия отечности кожи. Как и любой метод массажа, стоун-терапия имеет и свои противопоказания. Это любые обострения хронических заболеваний, в частности, бронхиальной астмы, острые инфекционные заболевания, беременность (горячие камни используются только на отдельных участках).

Регулярные сеансы стоунтерапии помогают адаптироваться организму к стрессам, снять синдром хронической усталости, укрепить иммунную систему, исцелиться физически, энергетически и духовно. С давних времен энергия камней притягивала к себе людей, их вибрации способны восстанавливать здоровье, снимать энергетические блоки и балансировать энергию.